¿Qué es Prenatal Yoga Vinyasa?
Si usted es un veterano de yoga en busca de una rutina de yoga de activo, o eres nuevo en yoga, Prenatal Yoga vinyasa le ofrece todas las herramientas para que su embarazo viaje lo mejor que puede. Prenatal Yoga vinyasa es su sistema de apoyo para un embarazo más cómodo, más rápido y menos doloroso trabajo y una recuperación más rápida después del parto.
Jennifer Wolfe desarrollado Prenatal Yoga vinyasa durante su embarazo, cuando se dio cuenta de que todos los estilos de prenatal yoga ofrecida, en el momento, podrían no adecuadamente prepararse física y mentalmente para mano de obra. Quería una práctica de yoga que sirvió específicamente las necesidades de la mujer embarazada: uno que prepara activamente las mujeres para el evento maratón de parto, mientras ayuda a las mujeres a descubrir su poder y la fuerza interior necesaria durante este período de transformación en sus vidas.
Jennifer Wolfe encontrar estas cualidades de empoderamiento y fortalecimiento en el suave flujo de vinyasa Yoga. En su DVD, ella adapta vinyasa Yoga para las necesidades exclusivas de las mujeres embarazadas, proporcionando un sistema que funciona con su cuerpo sin sacrificar la intensidad necesaria para prepararse para el parto. Aprendiendo a vincular su respiración y movimientos en un constante flujo, podrá aumentar la capacidad para trabajar con su cuerpo durante el trabajo de parto y parto, reduce la necesidad de medicamentos u otras intervenciones; incluyendo una disminución en la necesidad de cesárea
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